Az éves megtakarítás, amelyet a dohányzásról való leszokással elérhetünk, jelentős lehet. Ahhoz, hogy pontosan kiszámoljuk, mennyit spórolhatunk egy évben, szükség van néhány egyszerű számításra. A spóroláson kívül ráadásul több más pozitív hozadéka is van annak, ha letesszük a cigit.
Számoljunk egy egyszerű példával: Jelenlegi napi dohányzás: 1 doboz cigi (2000 Ft/doboz) Napi kiadás dohányzásra: 2000 Ft
Éves kiadás dohányzásra: 2000 Ft/doboz * 365 nap = 730 000 Ft
Azaz, ha napi egy dobozzal szívunk, akkor évente 730 000 forintot költünk cigaretta vásárlására.
A leszokás pozitív hatásai:
A dohányzásról való leszokásnak számos pozitív hatása van az egészségre és az életminőségre:
- Egészségügyi előnyök: A dohányzás abbahagyása csökkenti a különböző egészségügyi kockázatokat, mint például a tüdőbetegségek, szívbetegségek, rák és egyéb dohányzással összefüggő betegségek kialakulásának kockázatát. A leszokással az egészségi állapot javulása, a légzés könnyebbé válik, és az általános vitalitás növekszik.
- Pénzügyi megtakarítás: Mint már korábban kiszámoltuk, a dohányzásról való leszokással jelentős összeget spórolhatunk meg évente. A megtakarított pénzt más fontos célokra fordíthatjuk, például utazásra, hobbi tevékenységekre, vagy megtakarításra.
- Fizikai állóképesség javulása: A leszokás után a fizikai teljesítőképesség javul, hiszen a tüdőkapacitás növekedik, a vérkeringés normalizálódik, és a testedzés hatékonyabbá válik.
- Jobb bőr és megjelenés: A dohányzás hozzájárulhat a bőr korai öregedéséhez és az arcbőr elszíneződéséhez. A leszokással a bőr állapota javulhat, és az egész megjelenés frissessé és üdévé válhat.
- Környezetvédelem: A dohányzás nemcsak az egyén egészségét, hanem a környezetet is károsítja. A leszokással csökkentjük a dohányfüst kibocsátását, ami a levegőminőség javulásához vezet és hozzájárul a környezet védelméhez.
- Szájügyi előnyök: A dohányzás hozzájárulhat fogszuvasodáshoz, rossz lehelethez és ínybetegségekhez. A leszokással ezek a problémák csökkenni fognak, és a szájüreg egészségesebb lesz.
- Az életminőség javulása: A dohányzásról való leszokással növelhetjük az életminőségünket és a mindennapi tevékenységek élvezetét. Az energikusabb és egészségesebb életmód lehetővé teszi, hogy aktívabbak és boldogabbak legyünk.
